Personal healthcare gym | RECOMP

腕の前面ばかり目立ってしまうので二の腕を引き締めたい、背中の下の方とひざ下をキレイにしたい、という方が入会してくれました！

まずは16～24回一緒に頑張ります！

頭痛、巻き肩、反り腰、股関節痛、ぽっこりお腹など姿勢の崩れからくる痛みをトレーニングで改善するため、全身の筋力アップをはかるため入会してくださりました！

マッサージや病院でも症状が改善しない腰痛。ということと見た目の筋肉をつけたい、重い物を持てるようになりたいという機能的なお悩みでもありました。

トレーニングの様子をYOUTUBEで配信しています！⬇⬇

https://www.youtube.com/@recomp1001

モニター会員さま条件追記⬇

上限10名様までです。

4月末までの申込まで可です。

モニター会員さま条件⬇⬇

①before→afterの掲載。

普通に服を着てお腹だけまくってもらった横向きの姿、半ズボンをまくらない範囲の下半身(太ももの真ん中から下くらいですかね)、

お腹なアップ正面、二の腕のアップ。の4箇所を撮らせていただければ問題ありません。ガッツリ水着ィィィだと抵抗があるかも知れませんが上記で十分です。

②私とツーショットを撮り、その画像と口コミ(200文字以上)を投稿する。

③ツーショットの画像をHPやInstagra、Googleで使うことの承諾

④YouTubeの撮影(使うかは分かりませんが……)

私の前職の成果は前職『 BELION 』のbefore→afterをご確認ください。

私と代表の兄が指導したお客様、私と兄が指導した後輩トレーナーによるお客様のbefore→afterをご覧いただくことができます。

足ツボは

30分2,500円

45分3,750円

60分5,000円

です。

店舗のあるアパートの道路を挟んだ向かいにあります。

紺のホンダフィットが目印です。

私がどんなサービスを提供してるのか動画だと伝わりやすいかと思って始めました。

なかなか世にないサービスで伝わりづらいところがありました。

うまく伝わると嬉しいです！⬇⬇

https://www.youtube.com/@recomp1001

江南健生堂の市川先生より開業祝いをいただきました。

私の通っている整体院ですが市川先生の施術では全身の痛み取り、歪み取りをしていただきそして自律神経の調整もしていただきました。

私が体調不良で苦しんでいる頃は改善にとても効果を発揮しました。

住友生命に勤務されている鈴木彩夏さまに開業祝いをいただきました。

各種保険などを契約してます🌿‬

明けましておめでとうございます。有我です。

今回はHIITコースなど短時間で安価なコースを作りましたというお話です！

HIITという言葉を聞いたことはありますか？

これはHIITは２０秒全力で動いて１０秒休憩するということを８セット行うというものです。合計で４分になります。

このHIITは筋力トレーニングなどの無酸素運動とジョギングなどの有酸素運動の両方の効果をハイレベルで享受でき、たった4分を週２回の計8分で人にとって必要な運動量を十分に確保できるというものです。

１回45分などのパーソナルトレーニングより効果はライトですが、体脂肪を落とす、ちょっとした姿勢の改善と疲れやすさや気分がめいるなど精神の不調に効果を発揮します🍃

ガッツリのパーソナルトレーニングのように本格的ではなく気軽さを重視する方には短い時間でお安く、オンラインでもできるのでいつも多忙で運動する時間なんて取れないけどプロの指導を受けたいとお悩みの方にはとても推奨できます。

LINEによるメンタルの不調や体脂肪を落とすための生活指導、食事指導はオプションで追加することが可能です。

画像をご覧ください。見づらかったらスミマセン！