不調の改善、健康の向上のためには、身体のエネルギー代謝を高めるための「ATP」が必要です。
ATPとは生体内のエネルギーの運搬、貯蔵、供給に関与する物質で、
食事から摂取した炭水化物や脂質が、
ATPに変換されることで使用することができるようになります。

RECOMPの特徴

RECOMPでは、エクササイズ指導を中心に、
科学的根拠に基づいた食事指導、睡眠指導、呼吸トレーニング、寒冷負荷トレーニング、を通して、
老若男女を問わず、エネルギー代謝を高め、
体型・体質をリビルド（再構築）することを旨としています。

RECOMPは、あなたの健康を見守る大樹でありたい。

RECOMPでは、完全予約制/マンツーマンで、
個々の体型・体調に見合ったトレーニング指導を行います。

●パーソナル・トレーニング
●姿勢矯正
●食事指導
●睡眠指導
●呼吸トレーニング
●寒冷負荷トレーニング

ご利用システム

効果的な利用回数は、週2回。
一回当たりの時間は、エクササイズや呼吸トレーニングの方法や効果を学ぶため、
スタート時は長めに取っていただき、慣れるにしたがい短くするという、
ご利用方法を推奨しております。

■ エクササイズ用ウェア、タオル、シューズをお持ちください
■ エアコン、ウォーターサーバー、更衣室、シャワー完備
■ 駐車場2台有り

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