痛み改善のトレーニング
肩がすくんで肩甲骨を寄せる力より、ワキ周りに力が入ってしまいやすい方は、肩こり首こりが出ます。
それによって崩れたバランスを辻褄を合わせるために股関節、膝が歪み、下半身に痛みが出ている方も多くいらっしゃいます。
肩甲骨だけを動かせるようになり必要があります！
月: 2024年4月
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肩がすくんで肩甲骨を寄せる力より、ワキ周りに力が入ってしまいやすい方は、肩こり首こりが出ます。
それによって崩れたバランスを辻褄を合わせるために股関節、膝が歪み、下半身に痛みが出ている方も多くいらっしゃいます。
肩甲骨だけを動かせるようになり必要があります！