15分コースを超要約したものです。 2023年6月1日 RECOMP information プチダイエット、姿勢改善、血糖値管理など健康のために是非。 何となく24時間ジム、市のジムに通っている。 何の運動をすればいいか分からない… 健康的な食事は… とお悩みのあなたへ フルのバージョンをYOUTUBEで公開しています⬇ https://www.youtube.com/@recomp1001